Apple:
con watchOS 7 personalizzazione, salute e fitness
Le
novità: condivisione dei quadranti, monitoraggio del sonno e rilevamento
automatico del lavaggio delle mani
23 giugno 2020 -
Apple ha presentato in anteprima watchOS 7, che porta sullo smartwatch
più evoluto al mondo nuovi strumenti di personalizzazione e nuove potenti
funzioni per la salute e il fitness. Ora gli utenti possono personalizzare il
proprio Apple Watch come mai prima, con quadranti da condividere e tante opzioni
per scoprirne di nuovi. A questo si aggiungono le funzioni di monitoraggio del
sonno, rilevamento del lavaggio delle 
mani,
nuovi tipi di allenamenti tra cui la danza, e una nuova funzione per la salute
dell’udito, che permettono di avere un quadro ancora più dettagliato
dello stato di benessere generale.
E naturalmente, tutte queste novità funzionano nel pieno rispetto della
privacy. In più, ora l’app Mappe include anche le indicazioni stradali
per chi si sposta in bicicletta e Siri traduce le parole tra varie lingue.
“Siamo entusiasti
dell’impatto positivo che Apple Watch sta avendo sulla vita dei nostri clienti
e non vediamo l’ora di offrire questi nuovi e utili strumenti per la salute,
il fitness e il benessere” ha dichiarato Jeff Williams, Chief Operating
Officer di Apple. “watchOS 7 offre il monitoraggio del sonno, il rilevamento
automatico del lavaggio delle mani e nuovi tipi di allenamenti insieme a modi
inediti di scoprire e usare i quadranti, per aiutare i nostri utenti a rimanere
in salute, attivi e in contatto con il mondo.”
Quadranti
e condivisione
- I quadranti sono un elemento centrale di Apple Watch: forniscono utili informazioni
a colpo d’occhio e la possibilità di personalizzare il proprio orologio.
watchOS 7 offre nuovi modi di scoprire e condividere combinazioni originali per
personalizzare al massimo i quadranti in base all’attività e allo
stile di vita di ogni utente, dai neo-genitori agli appassionati di surf, dai
tennisti ai fotografi. I clienti possono condividere i quadranti personalizzati,
con tanto di complicazioni, usando l’app Messaggi o Mail, e scoprirne di
nuovi sull’App Store o perfino tramite link, siti web e canali di social
media.
- watchOS 7 offre aggiornamenti
per la personalizzazione dei quadranti e permette di accedere più facilmente
alle proprie app preferite. L’elegante e ultrapreciso Chronograph Pro include
un tachimetro per calcolare la velocità in base al tempo impiegato per
percorrere una distanza prestabilita, il quadrante Foto offre filtri colore, mentre
l’audace Extra Large ha un’opzione per aggiungere una complicazione
dettagliata.
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- Ora
gli sviluppatori possono offrire più complicazioni per ogni app in un unico
quadrante: per esempio, Glow Baby può mostrare varie complicazioni che
aiutano i neo-genitori a monitorare l’allattamento artificiale e al seno,
le statistiche sulle poppate e le ore di sonno, mentre Patrol può mostrare
le informazioni sulle maree, la velocità del vento e la temperatura dell’acqua
nelle spiagge preferite dai surfisti.
Sonno
- Con watchOS 7, Apple Watch permette agli utenti di monitorare il sonno con un
approccio olistico, grazie a utili strumenti che aiutano a dormire le giuste ore,
andare a letto con regolarità e creare una routine preparatoria per raggiungere
gli obiettivi di sonno desiderati. L’accelerometro dell’orologio rileva
i micro-movimenti dovuti alla respirazione nel sonno consentendo a Apple Watch
di capire in modo intelligente quando e per quanto tempo l’utente dorme
ogni notte. Al mattino, l’utente vedrà i dati relativi alla notte
precedente con anche i periodi di veglia e di sonno, e un grafico che mostra il
trend settimanale del sonno.
- Secondo l’American
Academy of Sleep Medicine, una buona routine prima di andare a letto aiuta il
corpo a prepararsi per il sonno. A tal fine, Wind Down permette agli utenti
di Apple Watch e iPhone di creare una routine personalizzata, per esempio impostando
una scena specifica nell’app Casa, ascoltando una musica rilassante o usando
la loro app di meditazione preferita. Quando in modalità Sonno, Apple Watch
attiva la funzione Non disturbare e oscura automaticamente lo schermo durante
la notte.
- Per aiutare gli utenti a svegliarsi, Apple Watch offre una sveglia aptica silenziosa
o dei suoni gentili, mentre la schermata del risveglio mostra il livello della
batteria. A seconda delle abitudini di ricarica personali, se prima di andare
a dormire la batteria dovesse essere troppo scarica, Apple Watch ricorderà
all’utente di ricaricarla per tempo. I dati sul sonno sono crittografati
sul dispositivo o su iCloud se è attiva la sincronizzazione, e l’utente
ne ha sempre il pieno controllo.
Rilevamento automatico del lavaggio delle mani
- Lavarsi bene le mani per almeno 20 secondi può aiutare a prevenire la
diffusione delle malattie. E Apple Watch fa la sua parte anche in questo ambito,
offrendo un’innovazione mai vista su un dispositivo indossabile: grazie
ai sensori di movimento, al microfono e all’apprendimento automatico integrati
nell’orologio, rileva in automatico i movimenti e i suoni tipici di questa
attività. Fa quindi partire un timer di 20 secondi e, se l’utente
termina in anticipo, lo invita a continuare. Apple Watch può anche ricordare
all’utente di lavarsi le mani quando rientra a casa.
- L’app Salute su iPhone mostrerà la frequenza e la durata di ogni
lavaggio delle mani, insieme a informazioni sull’importanza di questa abitudine
legata al benessere complessivo. I suoni rilevati mentre ci si lava le mani non
vengono registrati o salvati automaticamente dall’app Salute né da
Apple Watch.
Tipi di allenamenti e app per il fitness
- L’app Allenamento è una delle più usate su Apple Watch,
e con watchOS 7 si aggiungono quattro nuovi fantastici tipi di workout con potenti
algoritmi ad hoc per rilevare movimenti e frequenza cardiaca: Core Training, Dance,
Functional Strength Training e Cooldown.
- Per calcolare correttamente il consumo di calorie durante il ballo, Apple Watch
usa più fonti, combinando i dati del sensore del battito cardiaco con quelli
dell’accelerometro e del giroscopio, cui spetta il compito di misurare i
vari movimenti braccio e corpo tipici della danza. Questo tipo di workout è
stato verificato e testato con quattro degli stili di ballo più famosi:
bollywood, cardio dance, hip-hop e latino.
L’app Attività ridisegnata su iPhone, che ora si chiama Fitness,
offre una panoramica intuitiva dei dati giornalieri relativi all’attività,
gli allenamenti, i premi e i trend in un unico pannello, mentre Condivisione attività
e Sfide attività appaiono in un altro.
Udito
- Dopo l’introduzione dell’app Rumore con watchOS 6, che misura
i livelli sonori nell’ambiente e il tempo di esposizione, watchOS 7 offre
un aiuto in più per la salute dell’udito grazie alle notifiche relative
all’audio degli auricolari. I clienti possono ora sapere quanto è
alto il volume dei contenuti multimediali ascoltati tramite auricolari collegati
al loro iPhone, iPod touch o Apple Watch, e quando certi livelli possono avere
effetti negativi nel tempo.
- Se le ore totali di
ascolto con gli auricolari raggiungono la soglia di sicurezza settimanale, Apple
Watch avvisa l’utente. La soglia è basata delle indicazioni dell’Organizzazione
mondiale della sanità secondo cui, per esempio, una persona può
essere esposta a un volume di 80 decibel per circa 40 alla settimana senza danni
per l’udito.1 Nell’app Salute su iPhone i clienti possono anche vedere
per quanto tempo sono stati esposti a livelli di decibel elevati ogni settimana
e impostare un volume massimo per gli auricolari. I suoni rilevati dalla funzione
di notifica dell’audio degli auricolari non vengono registrati o salvati
dall’app Salute né da Apple Watch.
Altre novità di
watchOS 7
- Per il massimo della comodità,
ora i ciclisti possono avere le indicazioni stradali direttamente sul polso. Le
indicazioni sono ben visibili e di facile lettura e Mappe può persino indicare
quando scendere dalla bici per portarla a mano, o quando fare le scale per risparmiare
tempo. L’utente può scegliere un percorso senza grandi pendenze,
quello più veloce o quello più lineare.
- Ora i clienti possono usare
Siri per tradurre le parole in molte lingue comodamente dal polso; la funzione
di dettatura viene gestita sul dispositivo grazie al Neural Engine di Apple che
garantisce un’elaborazione più veloce e affidabile quando si dettano
messaggi o altro; in più, Apple Watch supporta anche la lettura dei messaggi
con Siri. L’app Comandi rapidi è ora disponibile su Apple Watch,
anche tramite una complicazione.
- Gli sviluppatori possono
creare complicazioni grafiche con SwiftUI, e grazie a nuovi strumenti di sviluppo
quali Xcode Previews sarà ancora più semplice.
- Le nuove complicazioni per
le funzioni native includono: il controllo da remoto della fotocamera, Sonno e
Comandi rapidi.
- I nuovi parametri di movimento
disponibili nell’app Salute includono: allenamento cardio a bassa intensità,
velocità della camminata, velocità di discesa delle scale, velocità
di salita delle scale, distanza percorsa in sei minuti di camminata, tempo di
doppio appoggio, lunghezza del passo e asimmetria. Questi parametri sono importanti
per la comunità medica in quanto permettono di monitorare la capacità
dei pazienti di muoversi in modo sicuro e fluido man mano che invecchiano. Si
tratta di misurazioni solitamente effettuate in laboratorio, ma che possono essere
facilmente rilevate da Apple Watch e iPhone, e utilizzate da sviluppatori come
Zimmer Biomet, un’azienda specializzata nel benessere muscoloscheletrico,
per la cura dei pazienti e in strumenti di gestione quali mymobility.
Privacy
- Per Apple la privacy è fondamentale, soprattutto quando si tratta di
informazioni sulla salute: per questo, tutte le funzionalità che ruotano
intorno alla salute sono progettate con il concetto di privacy alla base. I dati
sulla salute vengono crittografati sul dispositivo o su iCloud con iCloud sync,
e i dati sono sempre il pieno controllo da parte dell’utente.
Disponibilità
- La versione beta di watchOS 7 è disponibile da
oggi su developer.apple.com per gli sviluppatori iscritti all’Apple Developer
Program. Per la prima volta, dal mese prossimo gli utenti di watchOS potranno
accedere a una beta pubblica su beta.apple.com. watchOS 7 sarà disponibile
questo autunno come aggiornamento software gratuito per Apple Watch Series
3, Apple Watch Series 4 e Apple Watch Series 5 abbinati a un iPhone 6S o modello
successivo con iOS 14 o successivo. Alcune funzioni potrebbero non essere disponibili
in tutte le lingue, in tutte le aree geografiche o su tutti i dispositivi. Le
funzioni sono soggette a modifica.
